長崎県 硬式野球チーム 長崎リトルシニア のページ
緩急
投稿者:管理者
筋肉は収縮と弛緩の繰り返しで動きます。収縮ばかりだと、なめらかには動きません。童謡に、心の動きも「緊張」と「弛緩」が必要です。緊張しっぱなしでは心が壊れてしまいます。弛緩しっぱなしでも、良いパフォーマンスは生まれません。スイッチのオンオフ、自分で調節できると良いですね。
25/09/22(月)05:34
携帯用QR